Naujas
"Body Functions" 208 cm ilgio pasipriešinimo juostos fitneso pratimams, 3 vnt.
"Body Functions" 208 cm ilgio pasipriešinimo juostos fitneso pratimams, 3 vnt.
"Body Functions" 208 cm ilgio pasipriešinimo juostos fitneso pratimams, 3 vnt.
"Body Functions" 208 cm ilgio pasipriešinimo juostos fitneso pratimams, 3 vnt.

"Body Functions" 208 cm ilgio pasipriešinimo juostos fitneso pratimams, 3 vnt.

3 skirtingų pasipriešinimo lygių treniruočių juostos
€18,39 €22,99 Akcija • Sutaupote
  • išsamios viso kūno treniruotės - mobilizacija, jėga, stabilizacija.
  • 208 cm ilgio, 3 cm pločio, 3 pasipriešinimo lygiai: ~6,8-25 kg
  • sukurta bendradarbiaujant su fizioterapeutais ir treneriais.
Ilgis - Ilgas
Ilgas
Trumpas
Pridėti į pageidavimų sąrašą
Pridedama į krepšelį... Pridėta
Siunta per 3–5 darbo dienas
Nemokamas pristatymas nuo €49,00

"Body Functions" ilgos guminės juostos: universali treniruotė bet kur


"Body Functions" ilgų gumų rinkinys yra universali priemonė, skirta lavinti jėgą, judrumą ir techniką namuose, sporto salėje ir lauke. Viena 208 cm ilgio kilpa leidžia atlikti dešimtis viso kūno pratimų: nuo sėdmenų ir nugaros aktyvacijos iki prisitraukimų su pagalba, tempimo ir pečių preabilitacijos. Trys pasipriešinimo lygiai palengvina laipsnišką progresavimą - nuo judesių modelių mokymosi iki jėgos didinimo - kad intensyvumas atitiktų jūsų tikslus ir esamą formą.

Ilgos pasipriešinimo juostos - paprastas būdas geriau treniruotis

  • didinkite raumenų jėgą ir ištvermę
  • geresnis judrumas ir judesių amplitudė
  • geresnė stabilizacija ir pratimų technika

Juoda guma (15,87-24,94 kg) padeda atlikti sudėtingus judesius - pagalbinius prisitraukimus, pritūpimus ar įtūpstus su papildomu pasipriešinimu. Pilka guma (11,33-13,60 kg) puikiai tinka pagalbinei jėgai didinti ir didesnėms raumenų grupėms aktyvinti. Rožinis (6,80-11,33 kg) idealiai tinka prieš treniruotę, apšilimui, modelio korekcijai ir švelniam tempimui. Dėl vienodo 3 cm pločio ir vienodo 208 cm ilgio lengva pakartoti nustatymus, kontroliuoti įtampą ir keisti pasipriešinimo lygius. Rezultatas? Sąmoningesni judesiai, greitesnis progresas ir jums pritaikyta treniruotė - be kompromisų.

  • 208 cm ilgis - didžiulis naudojimo universalumas
  • trys pasipriešinimo lygiai: 6,80-11,33 kg / 11,33-13,60 kg / 15,87-24,94 kg
  • konsultuotasi su fizioterapeutais ir treneriais
Poliesteris, lateksas.

Pratimų juostos puikiai tinka tiek treniruotėms sporto salėje, tiek pratimams namuose su savo kūno svoriu, tiek pilateso užsiėmimams. Be to, jos puikiai tinka reabilitacijai ir prisitraukimo treniruotėms.

Kurią gumą turėčiau pasirinkti pradžiai?
Jei dar tik pradedate sportuoti, apšilimui, mobilizacijai ir technikos mokymuisi rinkitės "Pink" (6,80-11,33 kg). Pilka (11,33-13,60 kg) tinka jėgai ir papildomoms treniruotėms, o juoda (15,87-24,94 kg) - sudėtingiems judesiams (pvz., prisitraukimams su pagalba).
Ar jie tinkami prisitraukimams su pagalba ir viso kūno pratimams?
Taip. 208 cm ilgio gumą galima lengvai pritvirtinti prie štangos ir pradėti dirbti su pirmuoju prisitraukimu. Rinkinyje taip pat yra apatinės ir viršutinės kūno dalies treniruokliai: Pritūpimai, klubų tempimas, irklavimas, pečių sukimas, šerdis, sąnarių mobilizacija ir tempimas.
Kaip padidinti pasipriešinimą nekeičiant gumos?
Sutrumpinkite efektyvųjį ilgį (apvyniodami gumą vieną ar du kartus), padidinkite pradinį įtempimą arba sulėtinkite tempą (pvz., 3-4 S nuleidimo etapas). Tai paprastas būdas progresuoti nekeičiant diržo.
Kaip prižiūrėti gumas, kad jos būtų ilgaamžės?
Po treniruotės nuvalykite drėgnu skudurėliu su švelnia priemone, išdžiovinkite pavėsyje. Venkite aštrių briaunų, pernelyg didelio tempimo viršijant patogumo ribas, didelio karščio ir saulės. Laikykite laisvai sulankstytą.
Ar gali jais naudotis pradedantieji ir sveikstantys žmonės?
Taip, pradėkite nuo mažesnio pasipriešinimo ir neskausmingų diapazonų. Jei grįžtate po traumos, pasikonsultuokite su kineziterapeutu dėl plano; ilgosios juostos puikiai tinka reabilitacijai ir lengvam stabilizavimui.
Ar galima vienu metu derinti dvi gumas arba naudoti su kitais priedais?
Taip. Gumos derinimas didina pasipriešinimą, o darbas su strypu, turėklais ar durų inkaru išplečia pratimų repertuarą. Prieš atliekant seriją visada patikrinkite tvirtinimo taško stabilumą ir gumos būklę.

Abriga Ribotos atsakomybės bendrovė

24 Avenue Du Prado 13006 Marseille, Prancūzija Atsakingas asmuo ES: Abriga Sp. z o.o. ul. Staromiejska 8/12 Radom, PL, 26-600 kontakt@nutridome.pl tel.

Pirkti su

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Jums taip pat gali patikti