Naujas
"Body Functions" trumpos pasipriešinimo juostos fitnesui 76 cm, 3 vnt.
"Body Functions" trumpos pasipriešinimo juostos fitnesui 76 cm, 3 vnt.
"Body Functions" trumpos pasipriešinimo juostos fitnesui 76 cm, 3 vnt.

"Body Functions" trumpos pasipriešinimo juostos fitnesui 76 cm, 3 vnt.

3 skirtingų pasipriešinimo lygių treniruočių juostos
€13,59 €16,99 Akcija • Sutaupote
  • visapusiška pagalba treniruojant visą kūną
  • trys pasipriešinimo lygiai: ~9,07 - 22,68 kg
  • sukurta bendradarbiaujant su fizioterapeutais ir treneriais.
Ilgis - Trumpas
Ilgas
Trumpas
Pridėti į pageidavimų sąrašą
Pridedama į krepšelį... Pridėta
Siunta per 3–5 darbo dienas
Nemokamas pristatymas nuo €49,00

"Body Functions" trumpos pasipriešinimo juostos - parama viso kūno treniruotėms


"Body Functions" trumpų elastinių gumų rinkinys yra praktiškas sprendimas pagrindinėms raumenų grupėms stiprinti: nuo sėdmenų ir šlaunų iki liemens ir pečių. Jos puikiai tinka apšilimui, raumenų aktyvinimui prieš treniruotes su svoriais, HIIT treniruotes ir jogos bei pilateso užsiėmimus. Dėl 76 cm ilgio ir 8 cm pločio juos lengvai pritaikysite pratimams ties keliais, šlaunimis ar kulkšnimis, o dėl įvairaus pasipriešinimo galėsite sklandžiai progresuoti be papildomos įrangos.


Trumpos pasipriešinimo juostos - treniruočių poveikis, kurį galite pamatyti

  • sėdmenų aktyvinimas ir sąnarių stabilizavimas
  • stiprinkite jėgą ir ištvermę neapkraudami sąnarių
  • efektyvi treniruotė namuose, sporto salėje ir kelyje

"Body Functions" trumposios gumos pasižymi trimis pasipriešinimo lygiais, todėl intensyvumą lengvai suderinsite su savo treniruočių tikslu ir etapu. Rožinės spalvos (9,07 kg) idealiai tinka mobilizacijai ir taisyklingos technikos mokymuisi, pilkos spalvos (15,87 kg) padeda atlikti stiprinimo ir pagalbinius pratimus, o juodos spalvos (22,68 kg) užtikrina aiškią apkrovą atliekant sudėtingus judesius (pvz., pritūpimus su juosta, klubo sąnario stabilizavimo pratimus). 8 cm plotis skatina stabilumą ant kūno ir patogumą ilgesnių serijų metu. Rinkinys palengvina progresavimą - galite keisti juostas tarp serijų arba sujungti jas į vieną vienetą, kad tiksliai kontroliuotumėte intensyvumą.

  • 76 cm ilgio
  • Trys pasipriešinimo lygiai: 6,80-11,33 kg / 11,33-13,60 kg / 15,87-24,94 kg
  • konsultuotasi su fizioterapeutais ir treneriais
Poliesteris, lateksas.

Šis mankštos gumų rinkinys yra veiksminga viso kūno treniruočių atrama, kuri puikiai tinka jėgos treniruotėms, HIIT, jogai ir pilatesui. Jomis galima stiprinti įvairias raumenų grupes - nuo rankų ir krūtinės iki nugaros, sėdmenų ir kojų. Pakuotėje yra trys skirtingų spalvų gumytės.

Kaip pasirinkti tinkamą pasipriešinimą?
Apšilimui ir technikos mokymuisi pradėkite nuo rožinės (9,07 kg), stiprinimo ir papildomiems pratimams rinkitės pilką (15,87 kg), o sudėtingiems judesiams ir jėgos progresui - juodą (22,68 kg). Diržus galite keisti tarp serijų.
Kokiems pratimams šios juostos geriausiai tinka?
Be kita ko, jie puikiai tinka: "Monster Walk", klubo sąnario tempimui ir ištiesimui, pritūpimams ir pritūpimams su juosta, sėdmenų tiltui ir klubo sąnario tempimui, klubo rotatorių aktyvinimui ir kelio sąnario stabilizavimui. Jos taip pat puikiai tinka apšilimui bėgant ir treniruoklių salėje.
Kaip sumažinti dirželių riedėjimą ar slydimą judant?
Padėkite diržą lygiai, prieš pradėdami judesį palaikykite švelnų įtempimą ir kontroliuojamai (be "trūkčiojimų") atlikite pakartojimus. Taip pat padeda juostos uždėjimas virš kelių ir pratimai ant neslystančių drabužių (pvz., leginsų).
Kaip prižiūrėti ir valyti gumas?
Po treniruotės nuvalykite diržus drėgnu skudurėliu su trupučiu švelnaus ploviklio, išdžiovinkite ir laikykite atokiau nuo saulės šviesos ir šilumos šaltinių. Nelaikykite jų įtemptų. Pastebėję įtrūkimų arba praradę elastingumą, pakeiskite.
Ar galiu juos naudoti reabilitacijos treniruotėse?
Taip, bet po konsultacijos su fizioterapeutu ir (arba) gydytoju. Paprastai pradedama nuo mažiausio pasipriešinimo (Pink), trumpesnių serijų ir judesių diapazonų be skausmo, palaipsniui didinant krūvį ir apimtį.
Kokie yra juostų matmenys ir ar jos tinka mokymui namuose ir kelionėje?
Kiekviena guma yra 76 cm ilgio ir 8 cm pločio; atsparumas: 9,07 kg (rožinė), 15,87 kg (pilka), 22,68 kg (juoda). Rinkinys yra lengvas ir kompaktiškas, todėl idealiai tinka namams, sporto salei ir kelionėms.

Abriga Ribotos atsakomybės bendrovė

24 Avenue Du Prado 13006 Marseille, Prancūzija Atsakingas asmuo ES: Abriga Sp. z o.o. ul. Staromiejska 8/12 Radom, PL, 26-600 kontakt@nutridome.pl tel.

Pirkti su

Customer Reviews

Be the first to write a review
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)

Jums taip pat gali patikti